Nádobí

Wok s mrkví, brokolicí, houbami a paprikou

Wok s mrkví, brokolicí, houbami a paprikou


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zde je recept na hubnutí, tak snadné a rychlé, jak připravit malou křupavou zeleninu.

Tento wok, vyrobený z brokolice, mrkve, hub, papriky a cibule, je vynikající.

Ingredience pro 4 osoby:

  • 1 brokolice
  • 1 mrkev
  • 200 g mletého hovězího masa
  • 1 pepř Červené
  • 1 žlutý pepř
  • 1 cibule
  • 250 g houby

Malý recept na zeleninový wok

Aby byl tento recept úspěšný, není nutné zeleninu převařovat, protože wok není nikdy tak dobrý, jako když zůstává křupavý ...

  • Začněte tím, že oloupete mrkev a nakrájíte ji na julienne
  • Rozdělte brokolici na malé rovnoměrné kousky
  • Papriky nastrkejte a nakrájejte na tenké proužky
  • Nakrájejte houby
  • Oloupejte a nakrájejte cibuli
  • Veškerou zeleninu důkladně umyjte

V hrnci s vroucí vodou,

  • Brokolici, mrkev a papriky máčejte po dobu 5 minut
  • Musí zůstat velmi křupavé
  • Vypusťte a v případě potřeby osušte hadříkem, aby na zelenině již nebyla voda

Ve woku

  • Ohřejte knoflík másla s kapkou olivového oleje
  • Maso opečeme 2 minuty s cibulí
  • Přidejte zbytek zeleniny
  • Vařte 15 minut a pravidelně a jemně obracejte

Toto jídlo je připraveno k ochutnání ...

Dobrou chuť !


Video: V KUCHYNI BEZ MASA. Brokolicové karbanátky (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Ceolfrith

    Dobrý čas dne! Dnes jsem pomocí přátelského designu tohoto blogu objevil mnoho dosud neznámých věcí. Můžeme říci, že jsem v tomto tématu výrazně zaostal s ohledem na jeho neustálý vývoj, ale blog mi přesto připomněl mnoho věcí a otevřel nové, dalo by se dokonce říci, tajemné informace. Dříve jsem často používal informace o takových blogech, ale v poslední době jsem natolik hlásil, že není čas ani jít do ICQ ... co mohu říci o blogy ... ale přesto díky tvůrcům. The blog is very helpful and smart.

  2. Kigalar

    Dělat chyby. Zkusme o tom diskutovat. Napište mi do PM, mluvte.

  3. Garnell

    Nemáš pravdu. Zadejte, budeme o tom diskutovat.

  4. JoJonris

    Authoritative post :)

  5. Ebo

    Myslím, že chybu dovolíte. Mohu obhájit svou pozici. Napište mi do PM.

  6. Taukus

    Samozřejmě. Stalo se to.



Napište zprávu