Recepty na jídlo

Plochý fazolový salát se St Môret

Plochý fazolový salát se St Môret


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fazole jsou vynikající pro zdraví a jsou ideální zeleninou pro hubnutí.

Zde je lahodný salát z fazolí na St Môret.

Ingredience pro 4 osoby

  • 650 g fazole jídla 1? 2 brokolice
  • St-Moret odlehčený
  • 2 nové cibule
  • 2 lžíce. bílý balzamikový ocet
  • 6 lžíce. slunečnicového oleje
  • 80 g červeného rybízu
  • Hrubá sůl
  • Fleur de sel, čerstvě mletý pepř

Přečtěte si také: výhody a přednosti fazolí pro zdraví

Přiveďte velký hrnec vody k varu.

  • Nalijte hrst hrubé soli a ploché fazole vařte 3 až 4 minuty ve vroucí vodě (pozor, zelenina by měla zůstat mírně křupavá).
  • Vypusťte je, nechte vychladnout (asi 1 hodinu).

Opakujte pro brokolici.

Ploché fazole nakrájejte podélně a brokolici nakrájejte na malé vršky.

Rozmažte sýr a nakrájejte ho na velké kostky.

Oloupejte, umyjte a mleté ​​cibule.

Připravte vinaigrette:

  • V misce naaranžujte fleur de sel, pepř, ocet a olej.
  • Dobře promíchejte.

V malých miskách uspořádejte ploché fazole, cibuli, kostky sýra a rybíz. Až budete připraveni sloužit, nalijte vinaigretu.

Recept: A. Beauvais Foto: F. Hamel


Video: Salát Coleslaw - videorecept (Smět 2022).